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森の中の魔女教室

2人の魔女(たえ、ゆきよ)が自然から学んだ知恵やレシピ、植物や地元の野菜などを使って身体とココロに優しい物をつくってみましょう!

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万華鏡ワークショップで「魔女ランチ」つくらせていただきました~・・・★

5月12日(土)13日(日)は、傍嶋飛龍の万華鏡ワークショップ。

魔女仲間のたえと一緒に『魔女ランチ』を作らせていただきました。
今回は、薬膳の魔法がたっぷ~り入った魔法料理。
利尿作用と身体がポカポカ温まる野草茶(ヨモギ・スギナ)もついて、
みんなでエネルギーチャージ!!!


傍嶋飛龍のワークショップの模様はこちら~。
http://sobajimahiryu.blog67.fc2.com/blog-entry-638.html


写真は、お友達のかまたさんに撮ってもらいました~。
ありがとう~。


20120514145039237.jpg




メニュー
・火あぶり魔女料理 
 龍の骨入り粥 龍の目玉入り粥 ※魔女の呪文トッピング付き
・血の気みなぎる薬膳料理
・魔女の万華鏡料理
・魔女の宝石箱
・龍の卵の沈む沼


『火あぶり魔女料理』 

≪龍の骨入り粥≫  
20120514153424c93.jpg
鳥粥に、ナツメをいれてコトコト火で煮込みました。
ナツメの効能・・・
動悸・息切れ・冷え性・貧血・不眠・免疫向上・多汗・肝臓の強化

≪龍の目玉入り粥≫
20120514153423c7f.jpg
紫芋粥に、蓮の実を入れました。
蓮の実・・・
精神を安定させる・疲労回復・下痢・肥満改善・健胃


≪魔法の呪文トッピング≫
色んな魔法がかかったナムルやノビル味噌など、
色んなトッピングで食べてもらいました~。
薬膳も入れてパワーUP!!
クコ・・・
足腰の弱り・精神安定・視力減退・不眠・めまい・肝機能の強化・老化防止
免疫力向上・老化防止・疲労回復・微弱・コレステロール降下

ノビル・・・
免疫力UP・冷え性・生理不順・消化不良
食欲不振・不眠


20120514153808d5a.jpg

≪魔女の万華鏡料理≫
ちょっと辛口の魔法入り。
2012051415342282d.jpg

≪魔女の宝石箱≫
こちらは、卵をつかわないけれど、
ふわふわ濃厚で幸せな気持ちになる魔法をいれこみました。

ターメリック・・・
抗酸化作用・食欲増進・肝機能の障害を予防・胃腸の働きを高める
老化防止・疲労回復

20120514153423868.jpg

≪血の気みなぎる薬膳料理≫
こちらも元気になってデトックスもできる魔法入り。

20120514153421612.jpg

白きくらげ・・・
免疫力UP・抗ガン作用・冷え性・せき

金針菜・・・
むくみ・不眠・貧血・吐き気・造血
利尿・デトックス



≪龍の卵の沈む沼≫
黒米入りの白玉に黒ゴマあんこを入れ、
ココナッツ豆乳のおしるこのおいしくてあま~い魔法入り。

20120514153807edd.jpg



黒米・・・
抗ガン作用・集中力

黒ゴマ・・・
肌荒れ・肥満・美肌・肝臓強化・若返り
コレステロール除去・冷え性・便秘・老化防止



魔法入りお料理大盛況で、
みなさますっかり元気に万華鏡つくりに戻っていきました。
前日からじっく~り魔法の呪文を入れたかいがあってよかったよかった。





| 魔女ゆきよ日記☆ | 17:28 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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