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森の中の魔女教室

2人の魔女(たえ、ゆきよ)が自然から学んだ知恵やレシピ、植物や地元の野菜などを使って身体とココロに優しい物をつくってみましょう!

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いち早く顔を出した『福寿草』。。。☆

こんにちは、ゆきよです。

今日は朝起きると、ヒョウが降っていました。
藤野はいっきに寒くなりました。


P1130707.jpg



こんな寒い時期に
ひょっこりと可愛い黄色のお花が咲きます。

『福寿草』


P1130723.jpg


近所にこの福寿草が群生している場所があって、
たくさん咲くと、
それはそれは綺麗で、こんな寒い冬の時期でも、
ほっこり温かい気持ちになるのです。


今日探してみると、いち早く顔を出していた子がいました。

黄色は元気になる色。


今日も一日元気をもらいました。
ありがとう。


P1130721.jpg



この時期に風邪を引いて熱が出たという方をたくさん耳にします。
熱が出るというのは、
元気な証拠なんです。

熱を出すというのも体力がいるんですよ~。
熱は体を守っている大切な事なのです。


熱が出たときは、なるべく薬を飲まないように。
体は熱を出して、ウィルスをやっつけようとかんばっているからすごいですよね。

なので、熱をピークまで上がるのを助けてあげましょう~。


さて、どう助けてあげるかというと・・・?

後頭部と首の根元のクボミに蒸しタオルを小さくたたんで、
その部分にあて、熱をピークまで上がるのを助けてあげます。


ポイントは・・・
肌に当てた時に「あっつい!」位(我慢できるくらい)の
蒸しタオルを当てるのがポイントです。


熱が出た方は、やってみて下さいね~~。





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